横店龙套演员阿昆、胖子、眼镜、花姐和小宝，五人组成了一个“专业充场”小团队，专门在剧组里替主角挨打、吊威亚、做替身。某天，一个神秘女人找上门，出价五十万请他们假扮“苍梧五剑”——一个传说中隐居二十年的绝世剑客组合，护送一件镖物去西北。五人以为是整蛊真人秀，欣然接单。他们穿上最帅的戏服，排练了最炫的剑舞，一路上用替身技巧和道具把戏糊弄过去。但很快他们发现：劫镖的土匪是真的会杀人的，追杀他们的仇家真的跟“苍梧五剑”有血海深仇，而那件镖物——一个木匣子里装的根本不是什么金银珠宝，而是一颗货真价实的、用来换边疆和平的传国玉玺。真正的苍梧五剑早在二十年前就死了，他们是唯一的知情者，也是最不像高手的高手。最后决战，五人打不过任何一个敌人，但他们用横武片场学来的所有本领——吊威亚、炸点、喷血包、甚至跑龙套练出的逃跑速度——完成了一场史上最离谱也最燃的“假打真护镖”。
写给龙套演员的一封情书，全片透着贫穷但真诚的可爱。武打设计巧妙融合了“真功夫”和“假把式”之间的错位笑果。主角团从“拿钱跑路”到“哪怕被打死也要演完高手”的心理转变极其动人。结局五人在夕阳下并排走回横店的镜头，又燃又心酸。
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